Wat is het doel van individuele therapie bij Praktijk de Liefde?

Individuele therapie helpt je om inzicht te krijgen in wie je bent, hoe je je verhoudt tot anderen en welke patronen jouw relaties beïnvloeden. Zo ontstaat er ruimte om te groeien, blokkades los te laten en jezelf echt te zijn – in verbinding met jezelf en de mensen om je heen.

Wat maakt individuele therapie systeemgericht?

We kijken niet alleen naar jou als individu, maar ook naar het grotere geheel waarin je leeft. Denk aan je gezin van herkomst, eerdere ervaringen en de invloed van belangrijke mensen in jouw leven. Door dat bredere systeem te begrijpen, kunnen we gericht en diepgaand werken aan verandering.

Voor wie is individuele therapie geschikt?

Voor iedereen die vastloopt in relaties – met anderen of met zichzelf. Of je nu worstelt met patronen, twijfels of emoties die je moeilijk kunt plaatsen, individuele therapie helpt je om helderheid en richting te vinden.

Wat kan ik verwachten van de individuele therapiesessies?

Samen kijken we naar wat jou belemmert en naar wat je nodig hebt. We onderzoeken patronen, overtuigingen en emoties, en zoeken naar ruimte voor vrijheid, zelfvertrouwen en authentieke verbinding.

Welke thema’s komen vaak terug in de individuele therapie?

We werken onder andere met: Hechting en gezin van herkomst Terugkerende gedragingen in relaties Zelfbeeld en innerlijke kracht Grenzen en behoeften Emotionele verwerking van bijvoorbeeld angst, verdriet of boosheid

Hoe verloopt het traject van individuele therapie?

We starten met een vrijblijvende kennismaking of intake. Daarna volgen gemiddeld vijf tot acht sessies van 65 minuten. Tijdens deze sessies bouwen we samen aan inzicht, helderheid en verandering – op een manier die bij jou past.

Wat als ik eerst even wil aftasten met therapie?

Dat kan. We bieden een kennismakingsgesprek van 20 minuten, zodat je rustig kunt voelen of onze aanpak en de klik met de therapeut goed aanvoelen voor jou.

Wanneer zijn de individuele therapiesessies mogelijk?

Je kunt bij ons zowel overdag als ’s avonds terecht. Zo kun je de therapie goed afstemmen op je eigen ritme en agenda.

Kan ik snel beginnen met individuele therapie?

Ja, er is geen wachtlijst. Je kunt direct starten met een intake of kennismaking op een moment dat voor jou goed voelt.

Wat levert individuele therapie mij op?

Meer zelfinzicht, innerlijke rust, en het vertrouwen om relaties aan te gaan vanuit wie je echt bent. Je leert jezelf beter begrijpen en daar je kracht uit halen – in verbinding met jezelf en met anderen.

Hoe kan ik een afspraak maken voor individuele therapie?

Je kunt eenvoudig een kennismaking of intake plannen via ons online boekingssysteem. We denken graag met je mee over wat bij jullie situatie past. Bij Praktijk de Liefde kun je direct terecht, zonder wachtlijst, zowel overdag als in de avond.

Individuele therapie

Het doel van individuele therapie vanuit de systeemvisie is om diepgaand inzicht te krijgen in jezelf, hoe je verhoudt tot relaties en de patronen die je relaties beïnvloeden. Door deze inzichten worden de onderliggende dynamieken en gedragingen duidelijk, waardoor we een effectief veranderingsproces kunnen starten. Dit proces helpt je om negatieve patronen te doorbreken, maar stelt je ook in staat om je authentieke zelf te zijn.

Zo kun je vanuit je ware zelf gezonde en vervullende relaties opbouwen, zowel met anderen als met jezelf.

Wij zijn de enige praktijk in Nederland met zo’n sterke specialisatie in systeemtherapie. Bij ons kun je direct terecht, zonder wachtlijst. Het volgen van de sessies is zowel overdag als ’s avonds mogelijk.

Individuele therapie biedt inzicht in je relaties, zowel in je persoonlijke als sociale leven. Wat blokkeert je in de relatie met jezelf en in je relaties met anderen? Waar wringt het? Tijdens individuele therapie gaan we samen op zoek naar de antwoorden en werken we aan het doorbreken van deze blokkades.

Individuele therapie: hoe en wat?

In onze individuele therapie sta jij centraal: jouw relaties, hoe je je verhoudt tot anderen, en wat daarin echt belangrijk voor je is. Bij Praktijk de Liefde kijken we samen naar diepere patronen, overtuigingen en emoties die je mogelijk belemmeren om vrijheid en authenticiteit te ervaren in je verbindingen.

We gaan op zoek naar de oorzaken van wat je tegenhoudt om volledig jezelf te zijn en ondersteunen je bij het vinden van inzicht en kracht. Door deze processen te doorgronden en te transformeren, leer je sterker en bewuster in het leven te staan. De therapie biedt je de ruimte om meer vervulling en harmonie te ontdekken, zowel in je relaties met anderen als in de relatie met jezelf. Zo kun je vanuit zelfinzicht en vertrouwen nieuwe verbindingen aangaan en bestaande relaties verrijken.

Bij Praktijk de Liefde begeleiden we je in dit proces. We richten ons bijvoorbeeld op:

Gezin van herkomst en hechting: De invloed van je familie en vroegere ervaringen in hoe je je vandaag de dag verbindt.
Familiedynamiek en patronen: Herkennen van terugkerende gedragingen die zich misschien in je huidige relaties herhalen.
Zelfbeeld en zelfvertrouwen: Hoe je naar jezelf kijkt en hoeveel vertrouwen je hebt in je eigen waarde.
Grenzen en behoeftes: Ontdekken wat je nodig hebt en leren hoe je dat op een gezonde manier kunt uiten.
Emotionele verwerking: Ruimte voor het doorvoelen van gevoelens zoals angst, verdriet, of boosheid, en leren hoe je hiermee kunt omgaan.

Doel van individuele therapie

Het doel van de therapie is om meer inzicht te krijgen in je relatiepatronen. Met dit inzicht zetten we een veranderingsproces in gang, zodat je kan zijn wie je bent. We gebruiken daarbij een systeemgerichte benadering: de focus op het hele systeem, zoals het gezin of je naaste vrienden. Systeemtherapie is evidence based; onderzoek toont aan dat systeemtherapie effectief is.

Hoe gaan we te werk?

Na een vrijblijvende kennismaking beginnen we de begeleiding met een intakegesprek. Daarbij is het belangrijk dat er een wederzijdse ‘klik’ is, zodat jij je veilig voelt om je verhaal, gedachten en emoties met de therapeut te delen. In de vervolgsessies richten we ons op:

de hulpvraag;
de patronen; generaties in je familie;
de doelen;
de veranderwensen.

Als we deze vragen in kaart hebben gebracht, volgen er vijf tot acht sessies van ieder 65 minuten. Na de intake evalueren we het proces en beslissen we samen of we verder gaan met de therapie.

Contact

Wij raden aan om te starten met een uitgebreide intake. In dit gesprek krijgen we een compleet beeld van je hulpvraag en specifieke behoeften, en kun je ervaren of er een goede klik is met de therapeut. Zo kunnen we de begeleiding precies afstemmen op jouw doelen en verwachtingen. Deze intake is een waardevolle eerste stap voor een diepgaande, persoonlijke aanpak.

Liever eerst kennismaken en een indruk krijgen van onze werkwijze? Dan bieden we een kennismakingsgesprek van 20 minuten aan. Bij Praktijk de Liefde vragen we een vergoeding voor het kennismakingsgesprek, zodat we vanaf het begin met aandacht en kwaliteit kunnen starten. Bij ons kun je direct terecht, zonder wachtlijst. Het volgen van de sessies is zowel overdag als ’s avonds mogelijk.

Individuele therapie

Individuele therapie: hoe en wat?

Doel van individuele therapie

Hoe gaan we te werk?

Contact

Heb je vragen? Neem gerust contact met ons op via telefoon, e-mail, of plan direct een afspraak in via ons online boekingssysteem.

Algemeen

Contact

Locaties

De therapeuten zijn aangesloten bij

🎙️ Doe mee met onze podcast over relaties!