Laden...
Laden...
Single zijn
Voel je je vaak eenzaam als single? Vind je het lastig om een relatie aan te gaan of te behouden? Of merk je dat je steeds weer in dezelfde patronen vervalt? Wanneer het single zijn je in de weg zit, biedt therapie je de mogelijkheid om dieper in jezelf te kijken en meer inzicht te krijgen in waarom bepaalde negatieve patronen steeds weer terugkomen en hoe je deze kunt doorbreken.
Ons uitgangspunt is de systeemtherapie, een evidence-based aanpak die bewezen effectief is. Wij zijn de enige praktijk in Nederland met zo'n sterke specialisatie in systeemtherapie. Bij ons kun je direct terecht, zonder wachtlijst. Het volgen van de sessies is zowel overdag als 's avonds mogelijk.
Als single kunnen er unieke behoeften en uitdagingen ontstaan. Het vrijgezellenleven kan soms gepaard gaan met gevoelens van eenzaamheid of een diep verlangen naar een relatie. Wij staan klaar om je te ondersteunen bij de vragen en zorgen die je als single ervaart en begeleiden je in het verkennen en realiseren van jouw persoonlijke wensen.
Single zijn kan mooie vrijheden bieden, maar soms brengt het ook uitdagingen met zich mee, vooral wanneer het alleen zijn niet meer zo 'happy' aanvoelt. Singles therapie biedt gerichte ondersteuning als het single zijn je somber maakt, belemmert, of je gevoel van eigenwaarde beïnvloedt. Deze therapie is er ook voor wie zichzelf beter wil leren kennen en ontdekken wat echt belangrijk is in relaties en persoonlijke groei.
Onze therapeuten begeleiden je bij het begrijpen van de onderliggende oorzaken van je gevoelens, zoals eenzaamheid, onzekerheid, of het vastzitten in bepaalde patronen. Door samen aan de slag te gaan, krijg je inzicht in hoe je huidige situaties invloed hebben op je welzijn. We helpen je ontdekken waar je behoeften en verlangens liggen, zodat je met meer zelfvertrouwen en veerkracht verder kunt.
Of het nu gaat om het verwerken van eenzaamheid, het doorbreken van negatieve patronen, het vergroten van je zelfkennis en zelfvertrouwen, of het leren omgaan met veranderende relaties om je heen — singles therapie biedt een veilige en ondersteunende ruimte. Hier krijg je de kans om te groeien, steviger in je schoenen te staan en een dieper gevoel van eigenwaarde en tevredenheid te ontwikkelen.
Het doel van de begeleiding is om je inzicht te geven in je relatiepatronen, waarmee we een veranderproces starten dat je helpt volledig jezelf te kunnen zijn. We maken daarbij gebruik van een systeemgerichte benadering, waarbij we niet alleen naar jou kijken, maar ook naar de invloed van je omgeving, zoals je gezin en naaste vrienden.
Deze systeemtherapie is evidence-based; uit onderzoek blijkt dat deze methode effectief is in het bevorderen van persoonlijke groei en het doorbreken van vastgeroeste patronen.
Na een vrijblijvende kennismaking beginnen we de begeleiding met een intakegesprek. Daarbij is het belangrijk dat er een wederzijdse 'klik' is, zodat jij je veilig voelt om je verhaal, gedachten en emoties met de therapeut te delen. In de vervolgsessies richten we ons op:
de hulpvraag: wat brengt je hier en wat wil je veranderen?
de patronen: welke terugkerende dynamieken herken je in je relaties en je gezin van herkomst?
de doelen: waar wil je naartoe werken?
de veranderwensen: wat wil je anders doen en hoe ga je dat aanpakken?
Als we deze vragen in kaart hebben gebracht, volgen er vijf tot acht sessies van ieder 65 minuten. Het traject is flexibel en wordt regelmatig geëvalueerd. Na de intake beslissen we samen of en hoe we verdergaan met de begeleiding.
Wij raden aan om te starten met een uitgebreide intake. In dit gesprek krijgen we een compleet beeld van je hulpvraag en specifieke behoeften, en kun je ervaren of er een goede klik is met de therapeut. Zo kunnen we de begeleiding precies afstemmen op jouw doelen en verwachtingen.
Er is geen wachtlijst. Het volgen van de sessies is zowel overdag als 's avonds mogelijk.
Heb je vragen? Neem gerust contact met ons op via telefoon, e-mail, of plan direct een afspraak in via ons online boekingssysteem.