Wanneer er problemen spelen in de relatie kan het helpen om terug te kijken. Waar komt dit vandaan? Kan ik dit herleiden? Zijn het misschien dingen die ik vroeger deed of heb geleerd? Zoals het reageren op conflicten, of het omgaan met tragiek, boosheid en verdriet. Hoe gingen m’n ouders om met de lastige dingen? En hoe met de fijne, mooie dingen?

Ontrafel je systeem

Soms zien we patronen uit het gezin van herkomst terug in de (relatie)situatie nu. Sommige patronen werken dus door. Hoe kan je de cirkel doorbreken?

Het heeft allemaal te maken met het ontrafelen van je systeem. Wie was je vroeger en wie ben je geworden? Als je dat weet kan je de kleine ‘ik’ en volwassen ‘ik’ samenbrengen. En de stap naar je eigen systeem vandaag de dag maken. Het leven met je partner en/of met je gezin.

De dingen zijn misschien diep weggezakt, maar het helpt om er bewust bij stil te staan. Wil je het patroon doorbreken, dan moet je soms ruimte maken voor het lastige, voor het onprettige gevoel. Eén ding staat vast, jullie kunnen samen een nieuw verhaal vormen. En Joey zet je op dat spoor in Love Learning 5 ‘Terug naar jullie blauwdruk: wat neem je mee?’